TAG

Donnerstag siehe genaue Daten unten

ZEIT

19.30 – 20.45 Uhr

LEHRER

Gen Kelsang Gogden

BEITRAG

8 Euro pro Abend

(7 Euro ermäßigt)

Meditieren Lernen am Donnerstag

 

 

Anleitungen aus Buddhas Weisheit, wie wir unsere täglichen Probleme durch Meditation und spirituelle Praxis im Alltag lösen und ein sinnvolles und glückliches Leben finden können.

Sie brauchen kein Buddhist sein, um von diesen Abenden profitieren zu können.

Jeder, egal wie viel Erfahrung oder Hintergrundwissen er oder sie hat, kann einen Nutzen aus diesem leicht verständlichen Programm ziehen 

Obwohl die Abende auch einzeln besucht werden können, empfehlen wir, um einen größeren Nutzen daraus zu ziehen, alle 3 Abende eines bestimmten Themas zu besuchen.

Es ist keine Anmeldung notwendig

Alle sind herzlich willkommen!

Die Kunst der Meditation lernen

Für alle die tiefer in die Kunst der Kontemplation und Meditation einsteigen möchten.
 
Durch Kontemplation von Weisheitsgedanken verändern wir unsere geistigen Einstellungen von negativ zu positiv und machen uns danach durch verweilende Meditation tief mit diesen positiven, heilenden Einstellungen vertraut. Dadurch erhalten unsere eigenen Einsichten und positiven Absichten, die Kraft unser Leben anhaltend zu verwandeln.
 
Für diejenigen, die noch nicht meditiert haben, empfehlen wir, als Grundlage für diesen Kurs,  den Halbtageskurs am 13. Jan. zu besuchen, . Wenn dies jedoch nicht möglich ist, können sie gerne auch direkt diesen Kurs besuchen. 
 
Donnerstags 17. / 24. / 31. Jan.

 

Wie kann ich positiv mit schwierigen Menschen umgehen?

Donnerstags 7. / 14. / 21. Feb.

 

Einsamkeit überwinden – Sich mit anderen verbunden fühlen

Donnerstags 7. / 14. / 21. März

 

Meditationen für einen klaren Geist

Donnerstags 4. / 11. / 18. April

 

Unser inneres Gleichgewicht finden

Donnerstags 2. / 9. / 16. Mai

 

Den Alltag durch Meditation und Achtsamkeit verwandeln

Donnerstags 6. / 13. / 20. Juni

 

Loslassen lernen – Innere Freiheit genießen

Donnerstags 4. / 11. Juli
 
  • Einleitende Meditation

     
    Jeder Abend beginnt mit einer geleiteten, entspannenden  Atemmeditation, die uns dabei hilft, den Geist zu beruhigen, Ablenkungen loszulassen und inneren Frieden zu erzeugen.
  • Inspiration

     
    Unsere Zentrumslehrerin Gen Kelsang Gogden gibt entsprechend des Themas am Abend eine praktische Anleitungen und Erklärungen, wie wir Buddhas zeitlose Weisheit und Meditation in unseren geschäftigen Alltag integrieren können.
  • Abschließende Meditation

     
    Um die Anleitungen leichter verinnerlichen zu können, führen wir nach dem Vortrag noch eine geleitete Meditation zum Thema des Abends aus.
    Zum Abschluss findet sich stets eine Gelegenheit für offene Fragen.
  • Gesellschaftliches Beisammensein

     
    Bei einer Tasse Tee können wir in entspannter Runde noch weiterführende Fragen klären und andere Praktizierende kennenlernen, die sich auf demselben Weg befinden wie wir.

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Meditation ist eine tugendhafte geistige Handlung, welche die Hauptursache dafür ist, geistigen Frieden in der Zukunft zu erfahren. Wann immer wir Meditation praktizieren, ob unsere Meditation klar ist oder nicht, üben wir eine tugendhafte geistige Handlung aus, die eine Ursache für zukünftiges Glück und geistigen Frieden ist. Normalerweise sorgen wir uns vor allem um körperliche und sprachliche Handlungen, doch in Wirklichkeit sind geistige Handlungen wichtiger.

Ehrwürdiger Geshe Kelsang Gyatsoin "Moderner Buddhismus"

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